Unser Thema des Monats

St. Barbara Apotheke
Elena Beermann e.K.

 

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Frische für die Frühlingshaut!

Thema des Monats

 

Der Winter bedeutet für unsere Haut eine der anstrengendsten Phasen im Jahr: Trockene Heizungsluft, klirrende Kälte und vor allem der häufige Wechsel zwischen warm und kalt machen ihr zu schaffen und strapazieren ihre Belastungsfähigkeit. Die Folge: Unsere Gesichtshaut wirkt matt und grau, sie fühlt sich trocken und rau an.

Wer dem Frühling ein strahlendes Gesicht zeigen will, sollte jetzt etwas für die Haut tun, ihr fehlen vor allem Feuchtigkeit und Fett. Sie braucht jetzt Unterstützung, um Ihre Hydro Depots aufzufüllen. Hautgesunde Produkte und fundierte Beratung erhalten Sie in unserer Apotheke.

Warum wir gähnen, wenn die Sonne lacht:

 

Frühjahrsmüdigkeit!

Es gibt sie, die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit: Etwa 50 bis 70 Prozent der Deutschen fühlen sich matt und gereizt, während draußen doch endlich wieder die Sonne lacht. Der Grund: Der Körper benötigt Zeit, um die Hormonproduktion umzustellen, um gewissermaßen von Winter auf Sommer umzuschalten.

Was Sie tun können:

 

1. Tanken Sie Licht

Früh aufstehen, früh ins Bett gehen und sich oft draußen an der Sonnen aufhalten - dann fällt dem Körper die Umstellung leichter.

 

2. Kurbeln Sie den Kreislauf an

Wechselduschen wirken Wunder!

 

3. Essen Sie richtig

Vitaminreiche, nicht zu schwere Kost gibt dem Körper die Energie, die er jetzt braucht.

 

Tipp für ein Frühjahrsmaske:

Bananen sind nicht nur gesund sondern machen auch schön! Und so einfach geht’s:

Wer eine Gesichtsmaske selbst herstellen möchte, kann das Fruchtfleisch einer Banane pürieren und mit einem Löffel Honig vermischen. Der Brei kann großzügig auf das ganze Gesicht verteilt werden. Nach 15 Minuten Einwirkzeit spülen Sie die Bananen-Maske mit viel Wasser wieder ab. Die Banane enthält viel Kalium und Magnesium, C- und B-Vitamine, Aminosäuren und viele weitere Nährstoffe. Das macht sie nicht nur zu einer gesunden Zwischenmahlzeit, sondern auch zu einem absoluten Hautschmeichler.

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